怀孕后出现宫缩，需要根据宫缩的具体情况和表现分为假性宫缩和真宫缩。

如果孕妇受到心情、压力、活动后出现的子宫不规律收缩，收缩的力度比较小，持续的时间也比较短，并不影响正常的怀孕妊娠。但是需要及时休息，或者必要时到医院就诊，做彩超检查，了解是否为假宫缩。

如果子宫收缩持续性增强，收缩时间逐渐延长，需要考虑是先兆流产或者早产的可能，及时平躺休息，然后到医院就诊。根据宫缩的情况评估，如果为真宫缩，需要口服保胎药物治疗。

所以怀孕以后一旦出现宫缩，需要及时到医院就诊，排除有妊娠异常的情况，必要时及时治疗。