玩游戏紧张血压升高正常吗

玩游戏紧张会导致交感神经兴奋，引起血压增高，所以这种情况是比较正常的。但是心态平和以后，心情平静以后，血压就会逐渐地恢复正常了。

如果持续性的血压升高属于异常的表现，一定要引起重视，尽早地到医院进行检查。日常生活中要避免经常玩游戏，避免长期处在紧张焦虑的情绪下，否则对于血压会有一定的影响。而且也要避免久坐不动，这样对于血压也会有不良的影响的。

日常生活中要适量地进行一些户外的活动，比如散步、慢跑或者是游泳、骑自行车，这样对于调节血压会有很大的好处。