玩游戏头痛考虑脑血管痉挛，引起血管神经性头疼所致。针对这种情况：

首先，需要养成良好的生活习惯。注意劳逸结合，避免长时间玩游戏以及长时间坐立。可以进行户外活动，多呼吸新鲜的空气。

其次，在头痛急性发作的时候可以服用天麻头痛片、养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物，对症缓解疼痛症状。

最后，可通过中医理疗，如针灸、按摩等方式放松身心，促进头部血液循环，也有利于缓解头痛症状。

如果通过上述方式症状仍然持续不缓解，需要立即就医进行治疗。