一个星期两次大便，这是不正常的，存在有便秘的情况。正常情况下，每天应该排便一次，而且大便的形状软硬适中，呈圆柱形。

如果一个星期上两次大便，而且粪便干燥、坚硬，这是不正常的，属于是便秘。主要是因为肠道蠕动过慢所引起的，必须要调整饮食结构，多吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果，多运动，促进肠道蠕动，可以缓解便秘。必要时，也可以服用促进胃动力的药物，比如莫沙必利、伊托必利治疗。

如果长时间得不到改善，有可能是因为肠道疾病所引起，比如肠道息肉、痔疮、肠道肿瘤等，通过做肠镜检查确诊病因，再对症治疗。