记忆力差有哪些危害

记忆力差，如果记忆力明显的减退，对身体的危害是比较大的。

因为可能会记不住某些事情，经常的丢三落四，会丢失一些重要的东西，也可能会影响正常的工作和学习，导致缺乏自信心，长期的记忆力减退，有可能会导致烦躁不安、情绪不稳定、焦虑、抑郁，有可能会影响到睡眠的质量，也可能会导致记忆力进一步的减退，严重的有诱发老年痴呆的可能性。

记忆力减退，有可能和脑部外伤、脑血管疾病、神经衰弱等有关系，应该针对不同的病因选择合理的方法治疗，平时多吃一些核桃、杏仁、鱼类、鸡肉等食物。