在日常生活中，要注意清淡、易消化的饮食，避免食用生、冷、硬和辛辣、刺激性的食物，而且还要戒烟、戒酒。也要注意在日常的生活中，养成良好的生活规律以及饮食习惯，避免情绪紧张、焦虑，还要保持情绪稳定。

也要避免一些应激性的损伤因素，导致的胃黏膜损伤引发的出血情况。尤其是要避免大量地饮酒，以免引起应激性的、糜烂性的胃出血。

同时，也要针对引起胃出血的病因进行治疗，比如胃十二指肠溃疡、肝硬化导致的胃底静脉曲张，以及急性的糜烂性胃炎、胃癌以及食管癌等疾病因素。只有通过控制这些疾病，才能更好地有效预防胃出血的发生。