一侧肩膀疼是能够针灸的，最好是先检查清楚这种一侧肩膀疼的情况，最常见的是急性的扭伤或者慢性的劳损。急性扭伤、有外伤时，在度过了急性的渗出以及肿胀渗液比较严重的时期，三五天后就可以针灸缓解疼痛，减少炎症物质渗出，解除肌肉痉挛，同时有助于促进血液循环。

如果是慢性的肩膀疼痛和肩周炎、颈椎病引起的放射痛、肩关节局部的劳损有关系，针灸也可以针对粘连、僵硬的情况，改善局部的肌肉酸痛，同时有一定的舒筋散寒、通络的作用。

需要注意除了急性期肩膀疼痛、渗液比较严重时不适合针灸。如果肩膀疼有感染、局部有红热、肿胀、积液或者肩膀疼是因为其他的骨折、脱位，以及局部有肿瘤等情况，需要检查清楚，这时不适合针灸治疗。