男生吃胶原蛋白有用吗

男生吃胶原蛋白是有用的。

胶原蛋白本身是一种人体所存在的成分，男生适当地吃胶原蛋白可以在一定程度上促进骨骼的坚韧，可以降低血脂，可以为人体补充丰富的蛋白质，能够保护眼睛，提高人体的免疫力，有改善人体免疫功能的效果。

但是需要注意，如果是想通过吃胶原蛋白增加皮肤的弹性或者是让皮肤更加亮丽，效果则并不明显。因为胶原蛋白摄入人体之后，大部分被人体吸收，循环到皮肤部位时，含量已经非常少。所以，对于这种胶原蛋白是否有用，要通过其主要的诉求进行具体分析。