失眠药物是会产生依赖性。常用的失眠药物是苯二氮卓类的药物，大部分长时间吃这种药物的人都会受到影响。长期大量服用镇静安眠药容易成瘾，容易导致肌肉松弛进而导致跌倒发作，情况严重者还会致命。

目前临床上针对不同症状的失眠使用的安眠药物不同。如果盲目听从别人的建议用药，往往会因为不对症而效果不好，并且还可能导致严重的不良反应。

所以不能够私自服用药物，而且也不能够私自加减药量，这需要根据专科医生指导下进行调整。建议到正规医院的睡眠门诊或心理门诊调整用药。