失眠时吃安眠药能够有助于改善睡眠，但是如果长期依赖安眠药，可能会对身体造成以下伤害：

首先，如果失眠的患者长期服用安眠药，可能会对药物产生依赖性，会导致无法离开药物自然入眠，严重的还有可能会导致焦虑和抑郁。

其次，经常服用安眠药可能会加重肝肾损害，增加肝脏肾脏的负担，尤其是患有肝功能或肾功能不全的患者，应该谨慎用药。

最后，长期服用安眠药，还有可能会造成反应迟钝、记忆力减退，增加罹患老年痴呆的风险。

此外，服用安眠药还可能会造成呼吸抑制，严重者导致患者死亡。