焦虑头痛怎么办

焦虑、头痛的缓解措施大致如下：

首先，要做好心理调整，加强情绪方面的疏导。针对导致焦虑的具体病因，进行对因调理。帮助患者克服焦虑的不良心理，保持放松的心态面对困难和挫折，有助于改善因焦虑导致的头痛症状。

其次，如果焦虑、头痛症状比较严重，通过上述非药物的治疗方法效果不明显，建议遵医嘱服用抗焦虑药，例如佐匹克隆片或者坦度螺酮片等。改善焦虑症状的同时，可以适当地服用止痛药，例如布洛芬片或者对乙酰氨基酚片等，帮助改善头痛症状。