身体代谢不好，可能会有以下表现：

1.会影响皮肤，导致皮肤没有光泽或毛发枯燥或稀少、指甲营养不良、手部和脚掌皮肤发黄、皮肤温度偏低、脱皮屑等。

2.身体代谢不好可能是甲状腺疾病所致，比如甲减，可能会出现相应的症状，比如畏寒或乏力，有的还会出现表情呆滞或反应迟钝、心率减慢、记忆力减退等异常症状。

3.如果是女性群体，可能会有月经紊乱的症状，比如月经周期延长或经量过多，甚至会出现不孕症等。