冬季如果想要预防咽炎，可以从下列几种方式入手：

1.注意保持个人卫生。患者在外出后或者大小便之后以及饮食之前，都应当及时地使用肥皂以及清水清洗双手，将手部的细菌或病毒等病原体清洗干净，避免因为手部与食物等的接触进入口腔。

2.冬天应尽量避免到人多密集的地方去，可以降低与患有咽炎等疾病患者接触的概率；同时，如果要外出，尽量佩戴具有防护功效的医用口罩或者防雾霾口罩，也可以有效地预防各类病毒或细菌等病原体对咽喉部位的侵入。