醒来以后手关节疼，有可能是因为在睡觉时压迫，或者颈椎的位置不适，椎间盘突出刺激到神经根，比如睡的枕头比较高。还有可能是因为手部本身的扭伤、劳损以及有感染情况出现手关节的疼痛。

要注意在睡觉时，如果手部或者颈部的姿势不当，有可能刺激到神经，造成局部的炎症刺激，出现醒来时的疼痛和麻木。

手部本身有扭伤，有局部肌肉损伤，或者关节囊的挫伤，也容易在局部形成疼痛。长期劳损得不到休息，如腱鞘炎、肌腱炎，也会出现持续的疼痛，还要注意有没有感染或者其他的关节炎、风湿等引起的手部关节疼痛，需要进行检查，对症治疗。