荠荠菜的功效与作用

荠荠菜具有预防夜盲症、止血、降血压、预防便秘的功效。荠荠菜其实是一种野菜，荠荠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养物质。这些物质被人体吸收以后，能提高视网膜功能、预防眼睛病变，同时还能治疗干眼症、夜盲症等眼部疾病。另外，荠荠菜还可以降低毛细血管的渗透性，有效地预防毛细血管性出血的发生几率，所以荠荠菜的止血功能非常好。

荠荠菜含有大量的膳食纤维、粗纤维，能加快肠道蠕动、加快身体内粪便排出，可以起到预防便秘的作用，还能排毒、瘦身，是一款很好的减肥蔬菜。