婴儿便秘可以通过按摩、服用益生菌、合理喂养、多运动等方式缓解。

婴儿由于脾胃功能发育不完善，平时容易造成便秘。家长可以用手掌心搓热后围绕宝宝的肚脐顺时针按摩10~15分钟，可以促进肠道蠕动，刺激排便。

每天给孩子多喂温开水，已经添加辅食的孩子可以多吃蔬菜、水果泥，增加肠道内的粪渣，有利于排便。

同时给予补充益生菌，例如双歧杆菌、枯草杆菌，调节肠道内环境，有助于改善便秘。平时多给孩子爬动或者做被动操，促进肠道蠕动，综合调理，逐渐改善便秘。