怎么知道积食排出来了

一般产生积食患者会有腹部胀痛以及便秘的症状，同时还可能会有发热现象，如果患者腹胀消失或者出现排便症状，一般可以判断积食排出来了，但是也要根据具体情况进行相应的判断。

一般积食多是由于患者消化不良，长期食用刺激性食物，导致胃肠道蠕动缓慢，就可能会产生积食的现象。患者就会出现腹部疼痛以及便秘，甚至引起发烧症状，如果一直持续没有好转，应及时去医院进行检查，根据医生建议来进行有效的治疗。

日常生活中要少吃刺激性食物，保持饮食的清淡，同时还要适当锻炼身体，加强胃肠蠕动，促进食物的消化，对身体有一定好处。