孕5个月睡眠不好有很多的原因，主要是因为子宫逐渐增大，增大的子宫压迫血管，导致静脉回流不畅，出现双下肢水肿，孕妇觉得不舒服而出现睡眠欠佳。睡眠姿势不正确时，也会影响到睡眠质量。还有的在怀孕期间孕妇过于紧张、压力过大，容易出现失眠的状态。

怀孕后由于体内激素分泌旺盛，导致孕妇的情绪变化，怀孕期间孕妇异常敏感，容易乱想而出现失眠。女性在怀孕初期容易出现孕吐的情况，导致营养不良，从而出现失眠的症状。

在怀孕后增大的子宫容易压迫膀胱而出现尿频的症状，容易导致孕妇睡眠质量欠佳。所以在怀孕期间女性要注意休息，保持良好的情绪。