对于怀孕期间检查彩超，发现胎儿有脐带绕颈的孕妇，既可以平躺也可以适当散步。因为胎儿在宫腔内生长发育，有羊水的缓冲以及子宫的保护，并且有胎盘通过脐带来提供营养物质，所以孕妇无论是平躺还是散步，其实对脐带绕颈的胎儿都没有直接的不良影响。

但是由于脐带绕颈的松紧程度和其圈数不同，所以有脐带绕颈的孕妇，在怀孕期间需要定期检查胎儿的生长发育情况，并且一定要学会自数胎动，如果出现胎动过于频繁，甚至胎动明显减少，需要及时前往医院以降低风险。

因为有些脐带绕颈过紧或者是绕颈的圈数过多，容易导致脐带的氧气以及营养供应减少，甚至消失，容易造成胎儿宫内缺氧以及胎儿生长发育迟缓。