女人血糖高首先应两次检查空腹血糖，明确是否糖尿病所引起的，必要的时候OGTT试验，明确是糖尿病引起的，主要通过以下的方式调整血糖：

1.如果血糖轻度升高，可通过控制饮食的方式调整血糖。建议患者应少吃主食，多吃新鲜蔬菜，适当地可以吃一些肉类。同时每天应增加一些有氧运动，有利于控制血糖。

2.监测血糖。在调整血糖的头几天，有条件的应测6次甚至是7次血糖，观察血糖下降的情况，如果通过系统的饮食和运动，血糖仍然较高，应选择药物治疗。例如二甲双胍、阿卡波糖、西格列汀、胰岛素等。