怀孕后过了中午开始难受怎么办

怀孕后，过了中午以后，如果就开始难受，可以通过下列方式缓解：

1.在中午适当地增加一些午休的时间，给予身体一定的休息机会。

2.在上午避免进行过度劳累的家务活动或者体育运动。

3.中午的饮食上，孕妇要尽量地吃一些清淡蔬菜类的食物，少吃过度油腻的食物，以免引发肠胃等部分的不适。

4.中午的饭后，孕妇还可以遵医嘱服用维生素B6等药物，来调节身体内在下午可能出现的妊娠反应。

5.午餐过后，也可以通过适量的运动，缓解身体不适的症状。