孕妇可以吃老母鸡,增加孕期营养,促进胎儿健康发育,增强孕妇体质,提高免疫力。
鸡肉性平,味甘,富含蛋白质和氨基酸。老母鸡虽然味道鲜美,营养丰富,但鸡肉缺乏胡萝卜素和各种维生素,所以,最好加其他食材一起烹饪,但不要放太多的调味料。如果孕妇感冒了,不要吃老母鸡,以免加重胃部负担,影响病情。
孕妇在孕期应注意饮食多样化,摄入足够的蛋白质,无论是老母鸡还是普通鸡肉,肉类富含蛋白质,能增强孕妇的抵抗力和营养储备。
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