孕妇能不能吃老母鸡

孕妇可以吃老母鸡，增加孕期营养，促进胎儿健康发育，增强孕妇体质，提高免疫力。

鸡肉性平，味甘，富含蛋白质和氨基酸。老母鸡虽然味道鲜美，营养丰富，但鸡肉缺乏胡萝卜素和各种维生素，所以，最好加其他食材一起烹饪，但不要放太多的调味料。如果孕妇感冒了，不要吃老母鸡，以免加重胃部负担，影响病情。

孕妇在孕期应注意饮食多样化，摄入足够的蛋白质，无论是老母鸡还是普通鸡肉，肉类富含蛋白质，能增强孕妇的抵抗力和营养储备。