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高脂血症可以吃甜品吗

发布时间: 2020-03-05播放次数:34
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高脂血症的患者可以吃甜品,但要限制摄入的量。因为进食大量高糖类的食物,主要是含蔗糖、葡萄糖、果糖等食物,可能会使脂肪酸的合成增加,导致血中的低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白,还有甘油三酯水平的升高,高密度脂蛋白的水平也会下降。

饮食中的糖类应该以谷类为主,要限制纯糖类食物的摄入,除了限制高糖类的食物以外,还要限制脂肪类食物的摄入。

尤其是像肉食、蛋、乳制品等这些食物,含的胆固醇和脂肪酸的含量比较高,应该限量进食,食物油也应该选择植物油。

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