吃甜食的确会容易导致血脂的升高，甜食一般热量都比较高，含糖量也比较高，如果长期大量吃甜食，的确会导致摄入的热量远远高于消耗的热量。这种多食少动的生活方式，也容易导致脂代谢的异常，出现高脂血症。

对于长期喜欢吃甜食的患者，还是要摒弃不良的生活习惯和饮食结构，要限制高热量、油脂含量高以及含糖量高食物的摄入，来避免得高脂血症，同时也避免得肥胖。

高脂血症对人体的危害是非常大，可以促进动脉粥样硬化的发生和发展，所以，尽量拥有健康的生活方式，避免得高脂血症。