血脂高可以吃坚果吗

血脂高患者不建议吃坚果，坚果本身是非常美味的一种零食，但是无论是何种坚果、瓜子、榛子、杏仁、腰果，还是开心果，这些坚果油脂含量都非常高，对于高脂血症患者都不适宜，会影响高脂血症患者降脂疗效。

如果高脂血症患者平时仍然喜欢大量的吃坚果，对降血脂不利。高脂血症对人体的危害非常大，它可以造成动脉粥样硬化的发生和发展，也是未来心脑血管疾病发生的危险因素。

所以发现高脂血症患者，一定要尽快将血脂控制达标。平时饮食一定要低脂饮食，限制油脂含量高的食物摄入。