醉酒之后可以选择喝果汁、喝白开水、喝酸奶或者喝葛根水，都能够起到解酒的效果。醉酒之后如果情况比较严重，还需要应用解酒类的药物进行治疗，避免对神经系统和消化系统产生明显损伤。

饮酒的时候需要养成良好的习惯，尽量不要空腹饮酒。而且需要在喝酒之前，先喝一些解酒的饮品，比如可以喝酸奶或者纯牛奶，能够对于肠胃黏膜进行保护，避免过度饮酒，造成肠胃黏膜损伤。

除此之外，还可以选择喝蜂蜜水。因为蜂蜜含有丰富的果糖成分，也能够促进对酒精的分解和吸收，可以使喝酒之后引起的头晕、头痛症状得到缓解。