3岁宝宝不爱吃饭怎样调理

3岁宝宝不爱吃饭时，家长可以通过适当改变宝宝日常所摄入的食物种类，或者在日常生活中给宝宝减少零食的摄入，以及给宝宝适当服用具有健脾开胃功效的药物，或者消化酶等，帮助宝宝更好地消化吸收。

一般情况下，如果宝宝存在日常所摄入的零食过多的情况，宝宝就极容易表现出，由于零食口味过于厚重，带来自身味蕾敏感度降低的厌食症状。因此，家长在日常生活中还需控制小儿零食的摄入。

同时，如果宝宝自身食欲较低，家长还可以给孩子服用健胃消食片，或者适当补充锌类物质，以及相应维生素、消化酶，促进食欲，改善饮食。