孕妇可以吃香芋吗

孕妇是可以吃香芋的。

因为香芋也是一种营养比较丰富的食物，它富含丰富的蛋白质、钙、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、烟酸以及B族维生素，而且香芋含氟量比较高。适当地吃香芋可以补中益气，而且还有利于控制体重，同时还有保护牙齿的作用，并且它对胎儿的生长发育没有什么负面影响。

香芋虽然营养较多，但是血糖高、肠胃湿热、消化不良的孕妈要少吃，以免加重不适。另外，任何食物都有自己独特的营养价值，在孕期均衡营养才是关键，不建议挑食和偏食。