腰肌劳损、顾名思义，就是和日常生活当中常见的。比如说弯腰久坐久站提重物干重活受风受凉。这些劳累劳损的原因引起，来的，所以在疾病的治疗方面来说，不涉及到什么偏方正常的一些卧床休息，避免上面所说的这些动作外用活血化瘀、止痛的膏药，然后做一些针灸按摩、热敷理疗的话，都能够让这种疾病的症状逐渐的消失，关键是让你这个症状消失了之后，后期看怎么保养因为劳累漏水的这种疾病的性质就是这样，即使你一次治疗好了之后，后期这个劳累老舍的动作经常还有的话容易再犯。

所以说，现在这个情况，不管是什么治疗方案日常生活当中的腰椎的保养以及腰椎、肌肉的加强，比如说腰背肌功能康复锻炼这个才是最关键的，只有这样的话，才会能尽可能的，让这个腰肌劳损的问题不再出现，达到这个根治的目的。