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怀孕初期没有不能吃的水果,但可以根据孕妇的身体情况,适当地进行水果种类的调整。
水果的主要作用是补充维生素,可以补充孕期营养,经常更换水果的种类,有利于营养全面性。尽量不要吃不新鲜的水果或者是从冰箱里拿出来温度过低的水果,以免引起胃肠道的不适症状。
对于有妊娠期糖尿病或者是体重指数较大的女性,要减少含糖量高的水果摄入。中医将水果分为热性、平性和寒性,如果有脾胃虚寒的情况,寒性的水果要减少摄入。但对于大多数孕妇,水果的种类并不受限制。
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