阳痿患者可以适当的根据自己的身体情况，来进行散步、慢跑、瑜伽以及盆底肌锻炼等有氧运动，来适当的改善阳痿的情况。

盆底肌锻炼主要是通过收紧提起肛门，保持一段时间后，再进行放松，通过反复多次的运动改善阳痿的情况。在治疗过程中除了积极的运动，也可以采用延时训练方法，同时配合心理医生指导解决心理压力。心理压力消失之后，对阳痿的治疗起到一定的辅助作用。

在治疗的过程中一定要谨遵医嘱，积极坚持不懈的治疗，才能达到治愈的效果，不可以半途而废，以免导致反复治疗，而没有取得明显效果。