铁蛋白低吃什么食物可以补

铁蛋白低说明体内的铁水平出现了下降，临床上导致铁蛋白减少的最常见的疾病就是缺铁性的贫血。

如果能够明确诊断是缺铁性的贫血，首先要在食物中增加含铁食物的摄入，生活中含铁丰富的食物有瘦肉，动物的肝脏，生活中要多吃这些含铁比较丰富的食物，同时还要多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c能够促进铁的吸收。

对于严重缺铁的患者，要在短期内给予补充含铁的药物口服，同时要积极的查找导致缺铁的原因，只有将缺铁的原因去除之后补铁才有意义，补铁之后铁蛋白才能得到提升。