外阴长了一个大痘痘很可能是毛囊炎，是由细菌感染而导致，所以要及时抗感染治疗。

如果没有服药的禁忌证，局部红肿、疼痛较为明显，可以全身用药，比如服用阿莫西林、克林霉素、头孢克肟等，然后局部涂抹抗生素，如莫匹罗星、红霉素。同时，要注意个人卫生，每天要用温开水清洗会阴部。不吃辛辣、刺激的食物，避免烟酒。

这些都是经验性的治疗，如果治疗3~4天没有明显效果，还需要及时去医院检查，排除是否巴氏腺囊肿，假如确定为巴氏腺囊肿还要采取造口术治疗。