中老年为什么能得高血脂

中老年人群得高脂血症的原因，主要是由于代谢紊乱、身体机能下降、基础代谢率降低等原因综合引起来的。

人到中年以后，身体的内脏器官功能在逐渐下降，会使身体的脂质代谢也出现下降的情况，从而会造成高脂血症的发生，包括总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白升高等。

所以中老年人群，需要做一些有氧运动，增加身体的代谢能力，在饮食上要以清淡的饮食为主，避免吃油腻大的食物、烧烤类的食物，这些都会加重高脂血症的发生。