能够促进血液循环的食物，包括一些温补的食物，比如可以喝一些海参汤，或者是人参汤，也可以喝一些甜品，比如喝玉米汤、桂圆汤等，也是能够有效地促进血液循环的。或者是经常地喝一些温开水，也能够有效地促进血液循环，还能够起到排毒的作用。

促进血液循环，除了可以喝一些汤类的饮品，还可以适当地进行体育锻炼，特别是进行一些有氧的运动，对于促进血液循环也会有一定的帮助。也可以在睡前用温水泡脚，也是能够有效地促进血液循环的。