可以通过热敷双眼，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。也可以进行慢跑，有助于改善脑部血液供应，从而促进眼部血液循环。

热敷双眼后，皮肤潮红，血管扩张，此时进行眼部按摩可以配合使用眼霜，可以滋润皮肤，促进其有效成分吸收，使皮肤保持滋润、有弹性。可以减轻眼睑水肿、黑眼圈，减少眼部细纹等。

除此之外，患者还应保持良好的作息习惯，不能熬夜，避免长时间使用手机电脑，以免发生眼疲劳。睡前两小时不可过多饮水，避免眼睑肿胀，导致眼袋形成。