脑袋里面一跳一跳地痛，主要考虑是由于血管神经性头痛引起的。例如紧张性头痛发作的时候，脑袋可以出现一跳一跳地痛。

其次，进行大运动量的时候，可以出现脑袋里面一跳一跳地痛，但休息后会自行消失。其他原因也会引起脑袋里面一跳一跳地痛，包括严重失眠、焦虑、抑郁、神经衰弱等。

症状逐渐加重或持续不缓解时可以到医院门诊就诊，在医生的指导下完善辅助检查明确诊断，然后给予针对病因的治疗。如果出现持续不缓解，一定要到医院就诊。