上火了出现大便出血，有可能是上火后引起便秘而导致，排便时干硬粪便损伤直肠和肛管黏膜造成出血，要口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇。必要时应用开塞露或者灌肠，便秘治疗好了，损伤的黏膜愈合，出血慢慢地会停止。

出现了便秘还可能诱发内痔和肛裂出血，干硬粪便摩擦内痔表面黏膜或肛裂裂口，会出现大便出血。可口服云南白药或槐角丸，外用痔疮膏和痔疮栓，用高锰酸钾进行肛门熏洗坐浴。经过治疗，大便出血会缓解和消失。肛裂出血量少，经治疗可以控制住出血，如果经过治疗大便出血不缓解，严重的内痔要进行手术治疗。

平时要合理饮食，多饮水、多参加各种运动。生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火。