小儿腹泻可以适当多吃以下类型的食物：

1.可以适当吃一些少渣类的软食。比如常见的面条、粥、烂饭以及馒头等，这些食物可以有效缓解肠道的负担，促进肠道功能恢复。

2.保证高蛋白食物的摄入。比如常见的鱼肉、虾肉和瘦肉、豆制品、奶制品等，要适当摄入，可以有效维持孩子身体健康发育的营养需求，增强身体抵抗力，促进病情恢复。

3.要注意多喝水。孩子腹泻期间，流失的水分比较多，容易出现脱水的症状，所以要注意适当补充水分，减少体内水分流失，必要的时候还需要口服补液盐。