儿童是可以吃木瓜。木瓜属于常见的一种水果，营养价值还是比较高，木瓜里面含有比较丰富的植物氨基酸、维生素C、钙、铁等微量元素。适当食用木瓜可以给身体补充营养物质，促进身体的发育。其次，木瓜里面还含有比较多的木瓜蛋白酶可以分解脂肪。

此外，木瓜也含有比较多的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，可以促进消化和吸收，所以儿童适当吃木瓜，还能促进消化和吸收以及预防便秘的出现。

虽然木瓜营养不错，但是也不能够一次性摄入过多，避免导致消化不良等现象。而且孩子日常饮食要均衡，不仅要吃木瓜，也可以适当多吃其他的蔬菜和水果。