做盆底肌修复有缩阴的功效。

盆底肌修复包括盆底肌肉锻炼和物理疗法，这两种方法都可以增加盆底肌肉群的张力，促进盆底肌肉收缩力恢复。当盆底肌肉群收缩力恢复后，阴道肌肉收缩能力也会加强就可以起到缩阴的功效。

盆底肌肉锻炼就是肛提肌锻炼，也叫凯格尔运动锻炼，就是用力收缩盆底肌肉3秒以上然后缓慢放松，通过这种方式提高盆底肌肉的收缩能力。物理治疗就是运用阴道电刺激，提高肌肉的兴奋性，促进肌肉神经细胞功能的恢复，从而提高阴道肌肉及肛提肌收缩能力，当这些肌肉收缩能力恢复后，阴道的收缩功能也得到提高，可以起到缩阴的作用。