颈椎病并不是由慢性劳损引起，颈椎病最主要的原因是组织退变，是一种慢性退行性疾病。

随着年龄的增长，发生颈椎间盘突出，关节突关节钩椎关节骨质增生、韧带松弛、黄韧带骨化等一系列的综合性病理改变的结果。病变一旦形成，只会越来越严重，组织退变是一个不可逆的过程。

不良的生活习惯，比如长时间低头玩手机，不要长时间低头伏案工作、睡觉不要低头睡觉等，会加速上述组织退变的进展。现在许多年轻人得颈椎病就是这些原因，所以平时应该尽量注意生活保健。