对于病人出现了颈椎部位骨突出的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动和颈部长时间一个姿势劳作，以防止出现椎体过度的受力，这种情况就会加重颈椎部位骨质的突出。

并且平时也要避免外伤，以免外伤以后引起骨质损伤，也会加重颈椎部位的骨突出，并且可以应用颈椎部位的牵引，理疗及日常工作生活中，加强颈背部的肌肉力量，来减轻颈椎的受力，从而缓解颈椎部位的骨质突出。所以说对于颈椎部位的骨质突出，首先要减轻颈椎部的受力，并且可以应用理疗的治疗来延缓颈椎骨质突出的发展。