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运动过后头疼是怎么回事

发布时间: 2021-01-21播放次数:60
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运动过后头疼,可能为以下几方面的原因所引起:

1.可能是由于过量的运动,致使体内多余的糖原被代谢,并分解释放产生过多的乳酸,乳酸在体内不断蓄积,特别是在脑血管分布比较丰富的区域过多蓄积,就容易引起头痛。

2.也可能是因为在剧烈的运动后,身体过多的消耗和释放糖原。如果不能及时的补充糖分,很容易造成低血糖反应而产生头痛,并伴有头晕现象。

3.也可能是由于运动时间过长、运动强度过大,导致身体过度耗氧,致使大脑产生一过性的缺血缺氧,也会引起头痛现象。

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