运动过后出现头痛的症状，主要是由于运动过程中，大量血液流到四肢，导致有效循环的血容量减少，大脑会出现相对缺氧的情况，引起短时间头痛。

平常经常参加运动，让大脑血管来适应运动后的这个身体变化，就不会出现这种情况。患者运动过后多喝水，补充身体水分，同时注意休息，头痛的症状便可以得到缓解。

心肺功能较弱的人，突然进行剧烈的运动，也有可能会出现头痛的症状，这类人做运动时，运动量不宜过大，应在身体可承受的范围内进行。如果运动后出现头痛并血压升高的情况，应及时到医院治疗。