心情不好会不会影响食欲

心情不好是有可能会影响食欲的。心情不好，食欲不畅，人的注意力都集中在不好的事情与负面情绪上面，注意力没关注在食物上，就会出现食欲下降的情况。

中医讲胃属土，心属火，火生土，当心情不好的时候，心火虚，从而难以对胃造成影响，导致食欲下降。长期情志不畅，心情不好，大脑皮层就会长期被负面情绪占据，从而导致机体的内分泌系统紊乱，影响胃肠道功能，就会出现食欲下降症状。

所以，心情不好的时候，需要及时调整心态，保持心情舒畅，多吃些酸性食物增强食欲。