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产后胸部缩水该怎么办

发布时间: 2021-03-05播放次数:26
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产后胸部缩水应注意以下几点:

1.怀孕期间乳房会不断地增大,应选择大小合适的内衣进行更换。

2.产妇在喂奶时,要让宝宝对两边的乳房交替地进行吸吮,同时要注意喂奶的时间不要太长。

3.哺乳期应加强营养、补充蛋白质,多吃一些利于丰胸的食物,如银耳炖木瓜、花生猪脚等。

4.不要选择吃药的方式进行断奶,可以吃韭菜、喝麦芽水等,来抑制乳汁的分泌。断奶不要着急,可以逐渐地减少喂奶的次数和量,慢慢地进行。

5.每日进行乳房按摩,多做扩胸运动。

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