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孕妇应该如何吃粽子

发布时间: 2020-06-28播放次数:3
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孕妇吃粽子的注意事项有:

一、孕妇吃粽子的时候一定要注意少食,粽子是用糯米做成的,糯米的粘稠度比较高,不容易消化,而且还含有一定的脂肪、糖,如果吃的过多,就会对胃肠道造成负担,还有可能会导致血糖升高。

二、吃粽子的时候一定要注意趁热吃,不能够放凉以后再吃,以免对胃肠道增加负担。

三、而且吃的时候还一定要注意不能够空腹吃,如果是空腹吃,很容易导致糯米在胃内停留的时间延长,刺激胃酸分泌,这样就很容易导致慢性胃炎或者是其他的一些胃部疾病出现。

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