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孕妇吃粽子要注意什么

发布时间: 2020-06-25播放次数:3
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孕妇吃粽子的注意事项有:

1.在吃粽子的时候一定要注意量,不能够吃的太多,以免导致消化不良,出现胃肠道不适症状;

2.在吃粽子的时候一定要趁热吃,尽量少吃一些生冷的,以免对胃肠道造成刺激;

3.吃粽子的时候一定要注意,尽量不要沾糖,以免吃的过多导致血糖升高,尤其是血糖高或者是患有妊娠糖尿病的孕妇;

4.在吃粽子的时候,最好不要是在早上起床后和晚上临睡前吃,多是因为空腹吃粽子有可能会导致糯米在胃里停留的时间较长,刺激胃酸分泌,出现反酸等不适症状。

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