瘦了胸也会变小么

瘦了胸部也会明显变小。

因为当全身脂肪下降的时候，人的胸部脂肪也会有所下降，尤其是胸部，本来脂肪分泌就比较密集，但如果体重只是稍微下降，胸部的变化并不是特别明显。另外在瘦身的同时，应该多做一些胸部运动，虽然乳房会变小，但是会变得更加挺拔和坚挺。

如果只是一味的追求减肥，而不助于胸部运动，很有可能会导致胸部下垂。平时可以多做一些锻炼胸小肌和胸大肌的运动，例如举哑铃、俯卧撑等。饮食上也应该增加蛋白质食物的摄入，例如鸡蛋、牛肉等。